Yoga für Schwangere
Jede Schwangerschaft ist eine ganz außergewöhnliche Zeit im Leben einer Frau. Und sie wird von jeder Frau unterschiedlich erlebt. Ganz gleich ob du sie als magisch, aufregend, herausfordernd oder überwältigend empfindest –
die einzigartige Zeit jeder Schwangerschaft verdient es, achtsam & ehrlich gelebt zu werden. Findest Du nicht auch?
Schwanger sein, heißt Mama sein.
In meinen Kursen nimmst Du dir bewusst Zeit für DICH & für DEIN KIND. Dazu auch FAMILIENZEIT zusammen mit deinem/r Partner/in.
Du erfährst neben wohltuender Bewegung, vor Allem tiefe Entspannung & machst wertvolle Körpererfahrungen. Zudem bekommst du viel Wissen & dich erwartet ein offener, herzlicher Austausch unter Frauen.
Ich möchte dir hier die Gelegenheit geben …
Zweisamkeit
dich ausschließlich UM DICH UND DEIN KIND zu kümmern.
Erholung
dich zu ERHOLEN, wenn du Anstrengung oder Überforderung empfindest.
Verbindung
bewusst KONTAKT MIT DEINEM KIND aufzunehmen und es näher kennenzulernen.
Aufmerksamkeit
deiner Einheit aus Körper, Geist & Seele die AUFMERKSAMKEIT zu schenken, die ihr gebührt.
Gemeinschaft
Veränderungen und auftauchende Gefühle ANZUNEHMEN und damit NICHT ALLEINE ZU BLEIBEN.
Vorfreude
dich auf dein MUTTER-SEIN vorzubereiten und VORFREUDE zu empfinden
Selbstvertrauen
MUT und SELBSTVERTRAUEN für die Geburt zu sammeln
Dich erwartet in meinen Stunden eine authentische, offene und wertschätzende Wohlfühlatmosphäre.
Eine Teilnahme ist ab der 12.SSW möglich.
Meine Kurse ersetzen nicht die Teilnahme an
einem hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs.
Sie sind allerdings eine wertvolle Ergänzung dazu.
AKTUELLE TERMINE
-> NOV./DEZ. 2022 oder FEB./MÄRZ 2023
Entspannungskurs für schwangere Frauen,
ihre Babys im Bauch und
ihre Geburtsbegleiter.
Kursort: Alvitha Ahrweiler, Peter-Jansen-Straße 16, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Lass dich gerne auf die Warteliste setzen. Schreib mir an kontakt@gopikayoga.de oder ruf an unter 0157-72526218.
Ich freue mich auf dich!
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