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Yoga für Schwangere

Jede Schwangerschaft ist eine ganz außergewöhnliche Zeit im Leben einer Frau. Und sie wird von jeder Frau unterschiedlich erlebt. Ganz gleich ob du sie als magisch, aufregend, herausfordernd oder überwältigend empfindest –

die einzigartige Zeit jeder Schwangerschaft verdient es, achtsam & ehrlich gelebt zu werden. Findest Du nicht auch?

Schwanger sein, heißt Mama sein.

In meinen Kursen nimmst Du dir bewusst Zeit für DICH & für DEIN KIND. Dazu auch FAMILIENZEIT zusammen mit deinem/r Partner/in.

Du erfährst neben wohltuender Bewegung, vor Allem tiefe Entspannung & machst wertvolle Körpererfahrungen. Zudem bekommst du viel Wissen & dich erwartet ein offener, herzlicher Austausch unter Frauen.

 

Ich möchte dir hier die Gelegenheit geben …

Zweisamkeit

dich ausschließlich UM DICH UND DEIN KIND zu kümmern.

Erholung

dich zu ERHOLEN, wenn du Anstrengung oder Überforderung empfindest.

Verbindung

bewusst KONTAKT MIT DEINEM KIND aufzunehmen und es näher kennenzulernen.

Aufmerksamkeit

deiner Einheit aus Körper, Geist & Seele die AUFMERKSAMKEIT zu schenken, die ihr gebührt.

Gemeinschaft

Veränderungen und auftauchende Gefühle ANZUNEHMEN und damit NICHT ALLEINE ZU BLEIBEN.

Vorfreude

dich auf dein MUTTER-SEIN vorzubereiten und VORFREUDE zu empfinden

Selbstvertrauen

MUT und SELBSTVERTRAUEN für die Geburt zu sammeln

Dich erwartet in meinen Stunden eine authentische, offene und wertschätzende Wohlfühlatmosphäre.

Eine Teilnahme ist auch vor der 12.SSW möglich.

Meine Kurse ersetzen nicht die Teilnahme an
einem hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs.
Sie sind allerdings eine wertvolle Ergänzung dazu.

AKTUELLE TERMINE

Neuer Kursstart:

06.11.2023  Präventionskurs / Entspannungskurs für Schwangere (KK-anerkannt)

(10 x 90 Min., Mo. 9:00- 10:30Uhr)

Kursort: Pelvida – Beckenboden & MamaWorkout | Joerresstr. 1-3, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Sind wir schon vernetzt?

© Gopikayoga 2023

Adresse

Frankenstraße 2
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler