Gopika YOGA
im Ahrtal
Yoga ist keine Sportart für die du eine flexible Bohnenstange sein musst. Es ist lediglich eine bewegte Praxis, die deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele besonders gut tut.
Yoga kann so herrlich kraftvoll, erfrischend, ermutigend und erholsam zugleich sein. Und ganz nebenbei kommst du deinem wahren Selbst, Schritt für Schritt ein Stückchen näher.Sarah Gopika Irmgartz
Wofür steht Gopika YOGA im Ahrtal?
Ich bin davon überzeugt, dass eine regelmäßige Yoga-Praxis jedem Menschen mehr Lebensqualität bescheren kann. Daher empfinde ich es als besonders bereichernd, möglichst unterschiedliche Zielgruppen anzusprechen und für Yoga zu begeistern. Ich versuche meine Teilnehmer dort abzuholen, wo sie gerade stehen. Ich gehe das Tempo meiner Zielgruppe mit und beziehe ihre Interessen und Bedürfnisse in meinen Unterricht mit ein.
Zielstrebig und engagiert unterrichte ich mit Herz und Humor. So leite und begleite ich meine Teilnehmer mit gefühlter Leichtigkeit in die Welt des Yoga. Ich motiviere sie ihre Erfahrungen Schritt für Schritt und ganz frei von Bewertung zu machen.
Gopika YOGA im Ahrtal steht für verantwortungsvollen, authentischen und wertschätzenden Yogaunterricht voller Begeisterung, Bewegungs- und Lebensfreude.
Jede Stunde beinhaltet
Atemübungen
Körperübungen
Tiefenentspannung
Konzentrations-/ Meditationsübungen
individuelle Korrekturen
Yogawissen
Die Stunden richten sich inhaltlich
an der jeweiligen Zielgruppe aus.
Welchen Yogastil praktizieren wir?
Gemeinsam praktizieren wir traditionelles tantrisches Hatha Yoga. Wir möchten unseren Körper reinigen, Blockaden lösen, sodass wir uns wieder kraftvoll und ausgeglichen fühlen können. Wir möchten unsere Seele von Ballast befreien und unseren Geist zur Ruhe bringen.
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Frankenstraße 2
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler